| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 352g | 502kcal | 44g | 1.1g | 36.1g | 0g | |
| Sokeri | 408g | 1656kcal | 0g | 407.6g | 0g | 0g | |
| Voi, normaalisuolainen (Valio) | 320g | 2304kcal | 2.6g | 2.6g | 256g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 416g | 1427kcal | 42.4g | 291.2g | 5g | 14.6g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 160g | 73kcal | 4.8g | 7.7g | 2.4g | 0g | |
| Sokeri | 136g | 552kcal | 0g | 135.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 32g | 110kcal | 3.3g | 22.4g | 0.4g | 1.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 48g | 22kcal | 1.4g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 160g | 960kcal | 38.4g | 10.6g | 86.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4096g | 15269kcal | 275.4g | 1774.8g | 774g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 2048g | 7634kcal | 137.7g | 887.4g | 387g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1024g | 3817kcal | 68.9g | 443.7g | 193.5g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 373kcal | 6.7g | 43.3g | 18.9g | 0.8g | |