Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 802g | 265kcal | 26.5g | 39.3g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 45g | 397kcal | 0g | 0g | 44.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 39g | 156kcal | 0g | 38.5g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1147g | 3935kcal | 116.8g | 802.7g | 13.8g | 40.1g | |
Annoskoko tuplana | 4096g | 9505kcal | 286.6g | 1761g | 117.4g | 80.2g | |
Valittu annoskoko | 2048g | 4752kcal | 143.3g | 880.5g | 58.7g | 40.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1024g | 2376kcal | 71.7g | 440.3g | 29.4g | 20.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 7g | 43g | 2.9g | 2g |