MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 1613g | 1031kcal | 48.4g | 54.8g | 62.9g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 161g | 1142kcal | 2.1g | 5.5g | 124.2g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 32g | 92kcal | 0.9g | 17.1g | 2.3g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 242g | 51kcal | 0.7g | 3.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4096g | 4631kcal | 104.2g | 162.6g | 378.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2048g | 2315kcal | 52.1g | 81.3g | 189.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1024g | 1158kcal | 26.1g | 40.7g | 94.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu