Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 53g116kcal0g1.3g13.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 400g1373kcal40.8g280g4.8g14g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 16g59kcal3g1.8g3.5g4.9g
Tomusokeri 1dl=60g16g64kcal0g16g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 133g290kcal0g3.3g33.3g0.1g
Maissitärkkelys 19g67kcal0.1g16.1g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 160g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.7g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g533g3232kcal51.2g220.8g238.4g45.3g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 80g174kcal0g2g20g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g533g1227kcal2.1g64g106.7g2.7g
Rommi , annos 40g13g31kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g88g470kcal4.3g45.8g28.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4096g14204kcal203g1302.2g896.6g134g
Valittu annoskoko2048g7102kcal101.5g651.1g448.3g67g
Annoskoko puolitettuna1024g3551kcal50.8g325.6g224.2g33.5g
Arvot/100g100g347kcal5g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560