Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 42g | 17kcal | 0.6g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 30g | 24kcal | 5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 33g | 147kcal | 1.7g | 21.7g | 6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 376kcal | 14.6g | 50.2g | 12.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 188kcal | 7.3g | 25.1g | 6.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 94kcal | 3.7g | 12.6g | 3.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.6g | 12.2g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu