Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 88g | 306kcal | 11.8g | 57.4g | 2.5g | 2.8g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 100g | 240kcal | 17.5g | 0g | 20g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 5g | 5kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 410g | 1110kcal | 59g | 118.4g | 45g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 205g | 555kcal | 29.5g | 59.2g | 22.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 278kcal | 14.8g | 29.6g | 11.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.4g | 28.8g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu