Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 76g | 30kcal | 2.5g | 2.4g | 1.1g | 0g | |
| Voi | 11g | 79kcal | 0.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 8.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 7g | |
| Vispikerma (Milbona) | 75g | 220kcal | 1.9g | 2.4g | 22.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 35g | 50kcal | 4.4g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 411g | 759kcal | 18g | 9.8g | 72g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 379kcal | 9g | 4.9g | 36g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 190kcal | 4.5g | 2.5g | 18g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu