Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 8.7g | 33kcal | 1g | 0g | 3.2g | 0g | |
Maissiöljy | 5.1g | 45kcal | 0g | 0g | 5.1g | 0g | |
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 1.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Lanttu | 14g | 4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Nauris | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 3.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Maissitärkkelys | 2.6g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
Vesi | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 94g | 172kcal | 17.8g | 0g | 11.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 411g | 536kcal | 38.4g | 7.2g | 39g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 206g | 268kcal | 19.2g | 3.6g | 19.5g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 103g | 134kcal | 9.6g | 1.8g | 9.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.3g | 1.8g | 9.5g | 0.2g |