Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 94g | 54kcal | 8.4g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 37g | 15kcal | 0.2g | 2.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 37g | 13kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 37g | 3.4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 171kcal | 18g | 19.6g | 1.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 86kcal | 9g | 9.8g | 0.7g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 43kcal | 4.5g | 4.9g | 0.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu