Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 79g174kcal13.8g0g13.4g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g23g27kcal0.7g0.8g2.2g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g3.4g12kcal0.6g1.6g0.3g0.5g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi23g2.2kcal0.3g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 12g18kcal1.5g0g1.3g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g18g21kcal3.2g0.1g0.8g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g23g86kcal6.5g0g6.5g0g
Paprika punainen 26g7.6kcal0.2g1.2g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana412g694kcal53.6g8g49.2g2g
Valittu annoskoko206g347kcal26.8g4g24.6g1g
Annoskoko puolitettuna103g174kcal13.4g2g12.3g0.5g
Arvot/100g100g168kcal13g1.9g11.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438