Susannan kasvispiirakka

Kauli taikina levyksi ( n. 5 levyä).

Pilko siihen päälle 4 paprikaa pieniksi palasiksi.

Erivärisillä paprikoilla saa väriä piirakkaan.

Laita fetajuusto ja juustoraaste.

Tee munasta ja kermasta "munakerma), eli sekoitat ne keskenään.

Itse käytän uutta kuohu ruoka kermaa, mutta normaali ruokakermakin käy.

Tämän jälkeen laita uunin alimmalle tasolle 20 - 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa

Suska81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sunnuntai lehtitaikinalevy ilman täytettä775g2868kcal46.5g240.3g193.8g7.8g
Paprika keskiarvo 269g77kcal2.5g11.5g1.1g5.1g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g190g210kcal34.3g3.8g5.7g0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa224g672kcal51.5g0g51.5g0g
Kananmuna kuoreton 123g176kcal15.4g0.4g12.6g0g
Kuohukerma,valio,2dl448g1523kcal9g13.4g156.8g0g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g22g5.2kcal0.1g0.7g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4104g11061kcal318.6g540.2g843.4g25.8g
Valittu annoskoko2052g5531kcal159.3g270.1g421.7g12.9g
Annoskoko puolitettuna1026g2765kcal79.7g135.1g210.9g6.5g
Arvot/100g100g270kcal7.8g13.2g20.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=253450