Neppiksen kukkakaalisose
Keitä kukkakaalit, muusaa oman maun mukaan, lisää voi, kerma ja sulatejuusto ja mausteet
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 1350g | 325kcal | 24.4g | 29.7g | 4g | 31g | |
| Voi | 84g | 609kcal | 1g | 0.3g | 68.3g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 300g | 990kcal | 6g | 9g | 105g | 0g | |
| Philadelphia tuorejuusto 200g | 300g | 765kcal | 17.7g | 9.6g | 71.7g | 0g | |
| Valkopippuri | 6g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4104g | 5413kcal | 99.4g | 102.2g | 498.2g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 2052g | 2707kcal | 49.7g | 51.1g | 249.1g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1026g | 1353kcal | 24.9g | 25.6g | 124.6g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 2.4g | 2.5g | 12.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu