Herkullinen pääsiäisen hernekeitto
Ruskista sipuli ja paista suikaleet.
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
Lisää hernekeitto ja vesi.
Anna kypsyä ja mennä muhennokseksi.
Lisää lopuksi kerma, tuorejuusto ja mausta sipulilla sekä basilikalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1645 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, perinteinen (Jalostaja, 435g) | 1063g | 1222kcal | 62.7g | 148.7g | 43.6g | 32.9g | |
| Vesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 25g | 6.8kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Naudan paistisuikale (Tamminen), annos 350g | 438g | 591kcal | 96.3g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Kerma, ruoka 15% Flora | 63g | 94kcal | 1g | 2.2g | 9.4g | 0g | |
| Sinappi | 25g | 33kcal | 1.1g | 3.5g | 1.5g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen | 50g | 155kcal | 1.7g | 1.5g | 15.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4112g | 4533kcal | 326.2g | 314.2g | 221.4g | 67.8g | |
| Valittu annoskoko | 2056g | 2266kcal | 163.1g | 157.1g | 110.7g | 33.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1028g | 1133kcal | 81.6g | 78.6g | 55.4g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7.9g | 7.6g | 5.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu