Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		103g	369kcal	12.3g	76.9g	1.5g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		31g	100kcal	2.8g	16.2g	1.9g	2.8g
Porkkana		164g	54kcal	1g	9.1g	0.3g	4.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		240g	398kcal	45.6g	0g	24g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		78g	66kcal	4.7g	11.7g	0g	2.4g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		78g	94kcal	3.4g	15.6g	1.8g	2.7g
Vesi, vesijohtovesi		1199g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		90g	294kcal	9.2g	59.7g	1g	3g
Sokeri		4.8g	20kcal	0g	4.8g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		65g	58kcal	0.6g	13.6g	0.3g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		6g	15kcal	0.7g	0.1g	1.3g	0g
	Annoskoko tuplana	4116g	2935kcal	160.6g	415.4g	64.2g	30.2g
	Valittu annoskoko	2058g	1467kcal	80.3g	207.7g	32.1g	15.1g
	Annoskoko puolitettuna	1029g	734kcal	40.2g	103.9g	16.1g	7.6g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.9g	10.1g	1.6g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu