Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 84kcal | 2.5g | 17g | 0.3g | 0.9g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 25g | 100kcal | 10g | 4g | 5g | 3.7g | |
| Leivinjauhe | 1.2g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 17g | 115kcal | 0.2g | 0.2g | 12.7g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 125g | 75kcal | 0.5g | 16.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 863kcal | 26.6g | 103.2g | 36.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 431kcal | 13.3g | 51.6g | 18.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 216kcal | 6.7g | 25.8g | 9.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.5g | 25g | 8.8g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu