Kycklingbaconröra RISINFO
Stek ingredienserna, koka riset.
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
130 g rått ris blir 455 g kokt.
Lagom mängd för 3 portioner.
Röran tillagad enligt receptet (färdigstekt) väger 550 g, dvs 185 g per portion.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 275 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 75g | 71kcal | 15g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g | 35g | 98kcal | 5.3g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Herkkusieniviipaleet (Rainbow), annos 230g | 29g | 4.3kcal | 0.7g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Voi | 5g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 63g | 81kcal | 1.9g | 1.2g | 8.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 582kcal | 46g | 2.8g | 42.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 291kcal | 23g | 1.4g | 21.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 146kcal | 11.5g | 0.7g | 10.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 11.2g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu