Katjan Caesar
Oikeesti tähän kuuluu CAESAR dippijauhe mutta samat arvot kun tossa valkkarissa niin siksi laitoin sen tohon.
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
Ja leipäkrutongit voit merkitä erikseen.
Paista kana, tee salaatti, sekoita kermaviili+dippi ==> kaikki sekasin.
Heitä leipäkuutiot vielä mukaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Piskowitch
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 2g | 6.9kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 35g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 39g | 7.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 21g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 78g | 95kcal | 16.6g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 31g | 20kcal | 1g | 1.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 412g | 271kcal | 36.6g | 10.6g | 8.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 206g | 135kcal | 18.3g | 5.3g | 4.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 103g | 68kcal | 9.2g | 2.7g | 2.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 8.9g | 2.6g | 2.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu