Niinan marjarahka

Nakkoo maitorahka ja vaniljakastike kippoon...sekota.

Lissee marjat ja sekotahan tuasen....ja sittenpä sokuria niskaan jos mieli tekevi ja eikun syömmään :D

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Nippe77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vaniljakastike (Dr.oetker)110g120kcal3.2g18g3.8g0g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)53g30kcal4.5g2.6g0.1g0g
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi)44g26kcal0.5g5.3g0.4g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana413g351kcal16.4g51.8g8.6g3g
Valittu annoskoko206g176kcal8.2g25.9g4.3g1.5g
Annoskoko puolitettuna103g88kcal4.1g13g2.2g0.8g
Arvot/100g100g85kcal4g12.5g2.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=115390