Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 833g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 292g | 190kcal | 4.7g | 43.8g | 0.3g | 4.1g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 333g | 227kcal | 10.3g | 40g | 2.3g | 10g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 583g | 642kcal | 134.2g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 18g | 51kcal | 1.6g | 3.1g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4120g | 2219kcal | 301.6g | 173.8g | 36.6g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 2060g | 1109kcal | 150.8g | 86.9g | 18.3g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1030g | 555kcal | 75.4g | 43.5g | 9.2g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu