Helppo mustikkapiirakka
Sekoita kuivat aineet keskenään
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
Sulata voi ja lisää se kuiviin aineisiin
Painele taikina voideltuun vuokaan
Kaada mustikat päälle
Paista 200 C 10-20 min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 243g | 835kcal | 24.8g | 170.3g | 2.9g | 8.5g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 250g | 998kcal | 99.8g | 39.9g | 49.9g | 37.4g | |
| Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 13g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 125g | 507kcal | 0g | 124.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon Oivariini (Valio), annos 5g | 170g | 1154kcal | 1.7g | 1.7g | 127.3g | 0g | |
| Pensasmustikka (Pirkka) | 1248g | 749kcal | 5g | 162.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4120g | 8627kcal | 263.8g | 1031.6g | 365.2g | 92g | |
| Valittu annoskoko | 2060g | 4314kcal | 131.9g | 515.8g | 182.6g | 46g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1030g | 2157kcal | 66g | 257.9g | 91.3g | 23g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 6.4g | 25g | 8.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu