Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1332g | 746kcal | 113.2g | 66.6g | 2.7g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 533g | 1811kcal | 11.7g | 16.5g | 186.4g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 186g | 40kcal | 0.6g | 3g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 5194kcal | 251g | 172.2g | 378.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 2597kcal | 125.5g | 86.1g | 189.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 1299kcal | 62.8g | 43.1g | 94.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu