Pannari
Sekoita kuivat aineet
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
lisää maito, munat ja sulatettu jäähtynyt margariini tai öljy
paista 200-225 asteessa ~30 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Tiilimuuri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vuohenmaito, käsittelemätön (Vuohi), annos 200g | 1201g | 829kcal | 44.4g | 54g | 49.2g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 691kcal | 0g | 169.9g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5.3g | 21kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ohralese (Myllyn paras), annos 40g | 27g | 84kcal | 3.5g | 16.3g | 0.7g | 3.2g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1339kcal | 39.8g | 273.2g | 4.7g | 13.7g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 160g | 210kcal | 20.8g | 0.8g | 13.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 100g | 885kcal | 0g | 0g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 8139kcal | 217.6g | 1044g | 337g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 4070kcal | 108.8g | 522g | 168.5g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 2035kcal | 54.4g | 261g | 84.3g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 5.3g | 25.3g | 8.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu