Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 1295g | 1930kcal | 284.9g | 0g | 88.1g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 73g | 241kcal | 1.5g | 2.2g | 25.5g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 267g | 347kcal | 35g | 0.8g | 22.2g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 73g | 155kcal | 0.3g | 37.8g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 324g | 1159kcal | 45.3g | 226.6g | 7.1g | 16.2g | |
| Suola, annos 3g | 8.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 4g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.4g | 0.4g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 16g | 21kcal | 0.5g | 3.4g | 1g | 2.3g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 4g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 7753kcal | 736.4g | 549.6g | 289.8g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 3877kcal | 368.2g | 274.8g | 144.9g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 1938kcal | 184.1g | 137.4g | 72.5g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu