Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1207g | 1050kcal | 12.8g | 220.9g | 4.8g | 21.7g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 187g | 225kcal | 41.2g | 0.6g | 4.9g | 5.6g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 91g | 279kcal | 0g | 69.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 217g | 1173kcal | 26.1g | 65.2g | 84.7g | 63g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 181g | 598kcal | 43.5g | 19.9g | 39.8g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 181g | 1552kcal | 0g | 0g | 181.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 9752kcal | 247.2g | 752.6g | 630.6g | 180.6g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 4876kcal | 123.6g | 376.3g | 315.3g | 90.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 2438kcal | 61.8g | 188.2g | 157.7g | 45.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu