Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 60g | 541kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 180g | 171kcal | 1.8g | 37.9g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1603g | 2725kcal | 320.6g | 0g | 160.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4128g | 7504kcal | 700g | 77.2g | 487.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2064g | 3752kcal | 350g | 38.6g | 243.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1032g | 1876kcal | 175g | 19.3g | 122g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu