Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 32g | 5.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Kukkakaali | 68g | 16kcal | 1.2g | 1.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 30g | 9kcal | 1.4g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 15g | 21kcal | 0.5g | 0.3g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 15g | 6.9kcal | 0.5g | 0.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 124kcal | 8g | 8.8g | 5.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 62kcal | 4g | 4.4g | 2.6g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 31kcal | 2g | 2.2g | 1.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu