Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		111g	31kcal	0.7g	6.6g	0.2g	2.8g
Selleri, annos 50g		111g	16kcal	1.1g	3.3g	0g	0g
Sipuli		83g	25kcal	1g	4g	0.2g	1.4g
Valkosipuli		11g	12kcal	0.9g	1.8g	0.1g	0.2g
Valkokaali keräkaali		278g	77kcal	3.3g	11.3g	0.6g	5.8g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		445g	319kcal	21.8g	43.5g	3.4g	12.1g
Kalaliemikuutio		6.1g	19kcal	0.6g	2.1g	0.9g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		834g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		12g	31kcal	1.5g	0.2g	2.7g	0g
Paprika punainen		95g	28kcal	0.9g	4.3g	0.4g	1.8g
Purjosipuli		83g	19kcal	1.5g	2g	0.2g	1.8g
	Annoskoko tuplana	4140g	1153kcal	66.6g	158.2g	17.4g	52g
	Valittu annoskoko	2070g	576kcal	33.3g	79.1g	8.7g	26g
	Annoskoko puolitettuna	1035g	288kcal	16.7g	39.6g	4.4g	13g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu