Pekonikolmioleipä
Paahda leipä, paista muna ja pekoni.
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
Kokoa leipä ja leikkaa kolmioiksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa
Marinol
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reilu täysjyväleipä 75% (Oululainen), annos 32g | 579g | 1446kcal | 63.6g | 231.4g | 24.9g | 42.8g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 316g | 1068kcal | 38g | 0g | 117.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 542g | 774kcal | 67.8g | 1.6g | 55.6g | 0g | |
| Maku kurkkuja (Felix), annos 40g | 362g | 174kcal | 2.5g | 39.8g | 0.7g | 0g | |
| Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 90g | 542kcal | 1.8g | 4.5g | 57.9g | 0g | |
| Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g) | 181g | 504kcal | 25.3g | 7.2g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4140g | 9016kcal | 398g | 569g | 595.6g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 2070g | 4508kcal | 199g | 284.5g | 297.8g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1035g | 2254kcal | 99.5g | 142.3g | 148.9g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 218kcal | 9.6g | 13.7g | 14.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu