Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 234g | 304kcal | 7g | 4.7g | 30.4g | 0.2g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 936g | 936kcal | 168.5g | 37.4g | 9.4g | 9.4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 468g | 192kcal | 6.6g | 37.9g | 1.4g | 14g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 234g | 56kcal | 5.1g | 7g | 0.7g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 140g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Valkopippuri | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 56g | 140kcal | 6.7g | 0.8g | 12.4g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 4144g | 3354kcal | 392.2g | 192.2g | 109.4g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 2072g | 1677kcal | 196.1g | 96.1g | 54.7g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1036g | 839kcal | 98.1g | 48.1g | 27.4g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.5g | 4.6g | 2.6g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu