HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1126g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 676g | 358kcal | 38.5g | 35.8g | 6.8g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 34g | 123kcal | 0.1g | 30.4g | 0.2g | 0.5g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 225g | 74kcal | 7.4g | 11g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 14g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4149g | 1112kcal | 92.2g | 154.4g | 14g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 2074g | 556kcal | 46.1g | 77.2g | 7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1037g | 278kcal | 23.1g | 38.6g | 3.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu