Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 901g | 730kcal | 21.6g | 148.7g | 4.5g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 601g | 973kcal | 99.1g | 0.6g | 60.1g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 541g | 151kcal | 5.9g | 26g | 2.2g | 16.2g | |
| Hunaja | 36g | 119kcal | 0.2g | 29.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4158g | 3948kcal | 253.6g | 408.8g | 133.6g | 32.4g | |
| Valittu annoskoko | 2079g | 1974kcal | 126.8g | 204.4g | 66.8g | 16.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1040g | 987kcal | 63.4g | 102.2g | 33.4g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu