Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 87g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2.2g | 1.6kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 118g | 404kcal | 12g | 82.4g | 1.4g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 417g | 811kcal | 24.6g | 164.8g | 2.8g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 406kcal | 12.3g | 82.4g | 1.4g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 203kcal | 6.2g | 41.2g | 0.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu