Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 57g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 88g | 249kcal | 12.3g | 0.4g | 21.9g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 12g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 44g | 70kcal | 1.2g | 1.2g | 6.6g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 7.9g | 30kcal | 0.1g | 7.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 416g | 751kcal | 29.4g | 23.8g | 59g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 208g | 376kcal | 14.7g | 11.9g | 29.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 104g | 188kcal | 7.4g | 6g | 14.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 7.1g | 5.7g | 14.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu