Rasvattomat kaurakeksit - muokattu resepti

2½ dl kaurahiutaleita

½ dl Myllyn Paras Kuidukas kolmen viljan leseseos

½ dl Myllärin 100 % luomu täysjyvävehnäjauho

1 tl leivinjauhetta

1 ¼ dl sokeria

1 kananmuna

1 dl rasvatonta maitoa

Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää kananmuna ja maito, sekoita nopeasti tasaiseksi.

Ota taikinasta lusikalla heti pieniä nokareita leivinpaperille uunipellille hyvin erilleen toisistaan.

Leivinpaperia voi sivellä kevyesti öljyllä, jotta kaurakeksit irtoavat paperista.

Paista 225-asteisen uunin keski- tai toiseksi ylimmällä tasolla 5-7 min.

Alkuperäinen resepti: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 13 grammaa

Marie83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomukaurahiutale, ekohavreflingor (Rainbow), annos 25g403g1451kcal56.4g225.7g27.8g44.3g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)91g233kcal15.2g31.2g5.6g27.4g
Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g161g548kcal19.3g96.7g4.5g19.3g
Leivinjauhe 22g38kcal1.1g8.1g0g0.1g
Sokeri 570g2313kcal0g569.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 296g422kcal37g0.9g30.3g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 538g182kcal16.4g26.3g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4160g10373kcal290.8g1916g137.4g182.2g
Valittu annoskoko2080g5186kcal145.4g958g68.7g91.1g
Annoskoko puolitettuna1040g2593kcal72.7g479g34.4g45.6g
Arvot/100g100g249kcal7g46.1g3.3g4.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=300409