Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 841g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 14g | 48kcal | 0.6g | 2.2g | 4g | 0.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 526g | 316kcal | 7.9g | 68.4g | 0.5g | 4.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 300g | 105kcal | 7.2g | 20.1g | 0g | 9g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 360g | 360kcal | 68.4g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4164g | 1679kcal | 169.2g | 185.4g | 25g | 29.2g | |
| Valittu annoskoko | 2082g | 839kcal | 84.6g | 92.7g | 12.5g | 14.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1041g | 420kcal | 42.3g | 46.4g | 6.3g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu