Jauhelihapihvi naudanpaistista
Sekoita ainekset yhteen ja mausta, muotoile pihviksi tai pulliksi ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Kiikkero
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 490g | 206kcal | 48g | 7.3g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho | 196g | 718kcal | 20.6g | 146.8g | 2g | 10.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4172g | 6495kcal | 669.2g | 308.2g | 285g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 2086g | 3248kcal | 334.6g | 154.1g | 142.5g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1043g | 1624kcal | 167.3g | 77.1g | 71.3g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 16g | 7.4g | 6.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu