Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 436g | 1002kcal | 43.6g | 28.3g | 78.4g | 0.4g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 751g | 901kcal | 25.5g | 27g | 75.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 150g | 571kcal | 1.5g | 138.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 4948kcal | 141.2g | 387g | 308.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 2474kcal | 70.6g | 193.5g | 154.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1237kcal | 35.3g | 96.8g | 77.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu