Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 72g | 78kcal | 5.7g | 11.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 1352g | 1149kcal | 135.2g | 40.6g | 47.3g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 664g | 830kcal | 21.9g | 24.6g | 66.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 4114kcal | 325.6g | 154g | 228.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 2057kcal | 162.8g | 77g | 114.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1029kcal | 81.4g | 38.5g | 57.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu