Juustoinen pekoni-kanarulla
Laita cream bojouria fileen päälle kieritä rullaksi ja sido pekonilla, coctailtikuilla voi varmistaa että rullat pysyy kiinni, paista noin 50 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Mollykka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme Bonjour Cuisine Valksip ja yrtit | 268g | 348kcal | 8g | 5.4g | 34.8g | 0g | |
| Pekonisuikaleet (Rainbow), annos 200g | 750g | 2548kcal | 104.9g | 0g | 232.4g | 0g | |
| Broilerinfilee (Snellman) | 1071g | 889kcal | 175.6g | 18.2g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 7570kcal | 577g | 47.2g | 555.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 3785kcal | 288.5g | 23.6g | 277.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1893kcal | 144.3g | 11.8g | 139g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.8g | 1.1g | 13.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu