Makrujuttux
Paista keitä sotke.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 101g | 175kcal | 6.7g | 32.7g | 1.4g | 3g | |
| Herne-maissi-paprika apetit 200g | 21g | 16kcal | 0.9g | 2.6g | 0.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 88g | 145kcal | 16.6g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 418g | 671kcal | 48.4g | 70.6g | 20.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 336kcal | 24.2g | 35.3g | 10.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 168kcal | 12.1g | 17.7g | 5.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 161kcal | 11.6g | 16.9g | 4.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu