Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 44g | 149kcal | 5.2g | 26.2g | 1.2g | 5.2g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 28g | 115kcal | 0g | 28.4g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 34g | 11kcal | 1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 11g | 60kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 90g | 32kcal | 0.1g | 6.4g | 0.1g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 419g | 743kcal | 12.8g | 127.4g | 16g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 209g | 372kcal | 6.4g | 63.7g | 8g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 186kcal | 3.2g | 31.9g | 4g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.1g | 30.4g | 3.8g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu