Sitruunaletut
Sekoita kaikki aineet.
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
Anna turvota 20 min.
Paista rasvassa.
Tarjoa kunungatarrahkan kanssa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 746 grammaa
Rebecka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 113g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 8.4g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 37g | 126kcal | 3.7g | 25.6g | 0.4g | 1.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Sokeri | 6.8g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Sitruuna kuorittu | 0.6g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 14g | 104kcal | 0g | 0g | 11.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 420g | 680kcal | 22.6g | 76g | 30.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 210g | 340kcal | 11.3g | 38g | 15.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 105g | 170kcal | 5.7g | 19g | 7.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 5.4g | 18.1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu