Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 188g1360kcal2.2g0.7g152.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 264g906kcal26.9g184.8g3.2g9.2g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g94g319kcal5.4g67.5g2.5g5.9g
Leivinjauhe 6.2g11kcal0.3g2.4g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 141g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha250g415kcal47.5g0g25g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)156g195kcal26.6g0.6g10.9g0g
Sieni, paistettu 63g60kcal1.4g2.2g4.8g1.4g
Sipuli (kuorittu)50g14kcal0.6g2.4g0.1g0.8g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g86g51kcal0.3g12.8g0.1g1.2g
Maito, Kevyt313g144kcal10g15g4.7g0g
Viiriäisen muna 250g362kcal32.2g1g25.6g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150188g731kcal54.4g2.8g54.4g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g44g149kcal8.7g0g12.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4180g9432kcal433g584.4g592.8g37g
Valittu annoskoko2090g4716kcal216.5g292.2g296.4g18.5g
Annoskoko puolitettuna1045g2358kcal108.3g146.1g148.2g9.3g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270067