Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 938g | 638kcal | 15g | 139.8g | 0.9g | 8.4g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 625g | 813kcal | 131.3g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 500g | 600kcal | 14.5g | 22.5g | 50g | 0g | |
| Valkosipuli | 31g | 34kcal | 2.5g | 5.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 4190g | 4170kcal | 326.6g | 334.8g | 164.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 2095g | 2085kcal | 163.3g | 167.4g | 82.4g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1048g | 1043kcal | 81.7g | 83.7g | 41.2g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu