Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		2.1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		3.8g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		4.3g	2.6kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Palsternakka		1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	14kcal	0.2g	2g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	21g	7kcal	0.1g	1g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	11g	4kcal	0.1g	0.5g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.5g	4.7g	0.9g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu