Lasagne (Dreamfields)

Tee ensin jauhiskastike, mausta se suolalla, pippureilla ja oreganolla/pizzamausteella.

Lisää tarvittaessa vettä, jos näyttää ihan puurolta.

Hauduttele sakeaksi.

Tee valkokastike, johon sulatat juustot.

Jätä vähän pinnalle ripoteltavaks.

Mausta soossi suolalla, valkopippirilla ja muskottipähkinällä.

Tän kuuluu olla ihan luirua.

Voideltuun vuokaan jauhiskastike, juustosoossi, levyjä.

Tee ko. kerroksia ja päällimmäiseks tulee juustokastike.

Ripottele juustoraaste vasta melkein kypsän ruuan päälle.

Uuniin koko komeus 200* reilu tunti.

Itse kokeilen varrastikulla kypsyyden keskeltä vuokaa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 336 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lasagnelevyt, low carb (Dreamfields), annos 56g2g6.9kcal0.3g0.2g0g0g
Sipulikuutiot rainbow1.2g0.1kcal0g0g0g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g0.4g0.3kcal0g0.1g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)2.5g0.6kcal0g0.1g0g0g
Paseerattu tomaatti rainbow1.6g0.5kcal0g0.1g0g0g
Täysmaito, ingman9g6kcal0.3g0.5g0.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.6g4.6kcal0g0g0.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g2.2g8.1kcal0.5g0g0.7g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere 0.9g3.5kcal0.3g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana42g62kcal2.8g2.2g3.6g0g
Valittu annoskoko21g31kcal1.4g1.1g1.8g0g
Annoskoko puolitettuna11g16kcal0.7g0.6g0.9g0g
Arvot/100g100g148kcal6.7g5.3g8.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=333643