Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 7.8g | 5.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Makkara Camping 125 g | 6.3g | 14kcal | 0.6g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 3.1g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 3.9g | 3.3kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 48kcal | 1.6g | 3.4g | 2.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 24kcal | 0.8g | 1.7g | 1.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 12kcal | 0.4g | 0.9g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 3.8g | 8.1g | 6.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu