Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 11g | 37kcal | 1.4g | 7.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 8.8g | 20kcal | 1.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 114kcal | 5.8g | 15g | 3.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 57kcal | 2.9g | 7.5g | 1.7g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 29kcal | 1.5g | 3.8g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 13.7g | 35.5g | 8.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu