Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %		13g	18kcal	2.4g	0g	0.9g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	2kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug		5.2g	1.8kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
Sipulikeitto, pirkka 57g		1.5g	4.7kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	42g	53kcal	5.8g	2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	21g	26kcal	2.9g	1g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	11g	13kcal	1.5g	0.5g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	125kcal	13.7g	4.7g	5.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu