Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 7g | 4.2kcal | 0.7g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 14g | 6.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 42g | 21kcal | 1.6g | 3g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 21g | 11kcal | 0.8g | 1.5g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 11g | 5kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.8g | 7.1g | 0g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu